まものす

看護師で難病発症。身体障害者手帳(3級)もらっちゃいました。医療従事者と患者の立場、両方から視点です。西洋ハーブとタイハーブ、和草ハーブなどの民間療法的なことも取り入れつつ、おもしろ人生を満喫中で~す!

ドクダミは皮膚トラブルに効果あり!生葉から化粧水の作り方までご紹介

ドクダミのすごい効能は前回の記事で。 www.okudama.com 国産 無添加 ドクダミパウダー 100g(ドクダミ 粉末 ドクダミ茶 お茶 兵庫県産)価格:1111円(税込、送料別) (2019/5/22時点) 今回は、外用…つまりお肌に使う方法です。 飲む、食べるだけでなく、皮…

ドクダミの効能。ドクダミ茶だけじゃない!生でも食べれるの?美味しく食べる方法は?

身近な雑草も、とっても体にいいお野菜、お茶として食せます。 今回はドクダミのお話です。 どくだみとは ドクダミの成分 ドクダミの効果、作用 ドクダミ茶の作り方 ドクダミを食べる ドクダミはくさいことで有名ですよね。 ドクダミ茶は健康茶として飲んで…

スギナ茶の作り方、実際に感じた効果!むくみをスッキリさせたい人に飲んでほしい。

私は以前から、お茶をよく飲みます。 高校生くらいから『茶飲みばばあ』と言われています。 緑茶をよく飲んでいたのですが、パートナーがあまり好きではないため、たまにしか飲まなくなりました。 そのかわりに、ハーブティや、自家製健康茶をよく飲んでます…

おまたのかぶれやニオイ。実際にデリケートゾーンケアを始めた結果!こんなに実感するなんて!

www.okudama.com おりものやかぶれ、かゆみなどは、友人にも相談しにくいし、家族にも恥ずかしくて言えないこともありますよね。 私の実際の症状と、改善の経過を、ぶっちゃけちゃいます! 私は病気があり、治療を始めてから月経期間が長くなり、おりものも…

デリケートゾーンのケア。におい、かゆみが気になる!でも婦人科は行きたくない!

日本ではタブー視されている、お下の話です。 ムレやおりもので、ニオイが気になったりかゆみがあったりしても、婦人科にはなかなか行きたくないですよね。 親から教わることも少なく、病院でも詳しくは教えてくれない女性の陰部の洗浄について説明します。 …

あまり知られていない【ツボクサ】効果は?ほんとにいいの?何に良いの?というかツボクサって何?実際に使った感想です。

病気が薬の副作用で思ったように治療が進まず、民間療法も取り入れてます。 主治医からは、薬の効果がわからなくなるので、漢方やサプリは避けるように言われましたが… ハーブなら大丈夫でしょう。 日本の医者はハーブの力を過小評価してますね! 確かに、ケ…

経血のコントロールってできるの?布ナプキンってほんとにいいの?生理を少しでも楽にしたいと考えてるめんどくさがりさんへ。

毎月毎月の月経が嫌になって、女性であることを放棄したくなることありますよね? 痛いし、だるいし、イライラするし、もうほんとに嫌になります。 私は年齢的にはそろそろ終わりが見えてきそうですが、その前に薬の副作用で月経の出血期間が長くなってしま…

【身体障害者】障害者手帳、割引でお得に楽しんでいます!活用の実例をご紹介。

私はベーチェット病、掌蹠膿疱症、尋常性乾癬、乾癬性関節炎です。 そのために、手指の関節が腫れ、物を握ることが困難です。 見た目には元気そうに見えるため、ヘルプマークやヘルプカードも持っています。 これをつけることで、マタニティマーク同様トラブ…

注射が得意な看護師が教える、みんなが苦手な【静脈留置針】のコツ!感覚とイメトレが肝心です!

ベテランの看護師でも苦手ということが多い留置針の入れ方です。 医療機器会社によって、いろんな種類がありますよね。 サーフロー、スーパーキャス、メディキット、インサイト、セーフレットキャス…みなさんの病院では、どれを使っていますか? (私が使った…

病棟看護師が【夜勤】で体験した、ちょっとゾッとする話。

涼しくなる話には時期が早いですが… 病院のちょっとゾッとするお話をひとつ。 リハビリ病院に派遣で勤めていて、夜勤が月に8回くらい…つまりほとんどの勤務が夜勤というときがありました。 その病棟のナースステーションはオープンのカウンターになっていて…

注射が得意な看護師が教える【注射のコツ】新人看護師さん!今こそ詰め込まれた知識を活用するときですよ!

業務の中で、注射が一番苦手!と思う看護師は多いです。 看護学校では、血管注射は教科書の知識と腕の模型を使ったものです。 国家試験に合格して看護師免許をもらわないと、実際の注射はできません。 (筋肉注射は学生の時にお互いに練習する怖い体験です) …

看護師で患者が伝授!周りに教えたくなる【採血】の上手な受け方。

病気の話ばかりだとなんなので… 誰もが聞きたがる看護師の話を少し。 採血のことなんてどうでしょう? 持病があったりしてよく病院に行く方は、あの人上手だ、あの人下手だ、と思う方もいますよね。 健康な方では、会社の健康診断で半年~1年に1度、採血を…

【掌蹠膿疱症】と深い関りがあること。喫煙!病巣感染!気付かないうちにひどくなるかも!できることからやってみて!

www.okudama.com 実はこの病気は、喫煙者がなることが多いんです!およそ8~9割が喫煙者なのだとか! 喫煙=肺や血管の病気になることは知られてますよね。 それだけじゃなく、喫煙は免疫にも大きく関わってきます。 なので、禁煙することで症状が軽くなっ…

【掌蹠膿疱症】出始めの症状。人の目から隠すのが困難な手が汚くて、なんだか泣きそうになりますよね。

日本には、およそ13万6千人の掌蹠膿疱症の患者さんがいると推測されています。 30代~50代の女性に多いとされてますが、全年齢層で発症します。 手荒れがヒドイの~ かぶれた~ 手湿疹ができた~ という方も多いのではないでしょうか? よく耳にする主婦湿疹…

貧乏だって良いことあるよ!雑草を食べて舞い込んだ幸運。よもぎの美味しい食べ方もご紹介。www草生える、後編

www.okudama.com 貧乏でよかったこと。 雑草を食べることでテレビに出ちゃう→ネタになる →ネガティブなことでもネタにしちゃえば笑ってもらえる →ネガがポジになり、自分も楽しい! 嫌なことがあっても落ち込むことがあっても、それを楽しむことができるよう…

貧乏でもいいじゃない!その辺に食べれる草も生えてるよ!体にもいいしネタになるしwww草生える、前編

子供の頃から貧乏でした。 そんな自覚もほとんどなかったですが、今じゃ感謝です。 何故かって? 多少悪くなったものでも、お腹を壊さない丈夫な胃腸になりました! 大食いでも、米が底をついても、お腹いっぱいになる方法もお手のものです( ̄▽ ̄) (料理は苦…

【入浴剤】その日の身体の状態によって選びたい分類7種類。状態というか、気分で変えたい!

www.okudama.com 効果的なお風呂の入り方の次は、入浴剤のお話です。 入浴そのもので得られる効果に入浴剤プラスすることで、より良い入浴タイムを! 入浴剤は成分によって、主に次の7つの種類に分類されます。 ①無機塩類系 ②炭酸ガス系 ③清涼系(クール系) …

看護師からみた【医学的根拠がある入浴法】具体的な、良いお風呂の入り方。

www.okudama.com 入浴の5つの効果に引き続いて、具体的な入浴法です。 ポイントは ①お湯の温度は40℃②肩まで浸かる全身浴③入浴時間は10分~長くても15分 ①お湯の温度について 38℃以下だと体温に近くなり、ぬるく感じて効果が出にくいです。 逆に42℃くらいの…

看護師からみた【医学的根拠がある入浴法】良い入浴法で5つの効果あり!

お風呂大好き民族の日本人には、とてもいいお話をひとつ。 あなたはどのようにお風呂に入りますか? ぬるめのお湯にゆっくり浸かりますか? それとも熱いお湯でサッと入っちゃいますか? お風呂には、とっても身体に良い入り方があります! (前半では入浴の…

【ベーチェット病】発症前に出ていた症状とは?後半~それってニキビ!?

www.okudama.com 前半の、口内炎から発症までの続きです。 そして次にできたのはニキビです。えぇ、ニキビです。 年頃を過ぎたらニキビがなくなるよ~ と母親に言われてましたが、年頃はとっくに過ぎてるよ、と笑いあったものです。 はじめは笑えるくらいで…

【ベーチェット病】発症前に出ていた症状とは?口内炎から始まった難病

// 私が罹患した『ベーチェット病』とは、56番目の指定難病です。 指定難病は平成30年にひとつ追加されて、平成31年4月現在の指定難病はなんと331個! 多いと思いますよね! しかし、この数は『指定難病』の数であって、難病の数ではありません。 難病だけ…